测排卵期的最简单方法

测排卵期的方式有：

1. 可以从月经第12天开始b超观察卵泡的发育程度来预测排卵周期，如果卵泡发育到大约2厘米就接近排卵期。

2. 可以通过早起后测量体温变化来预测排卵期，当接近排卵期时，体温会下降0.3-0.5度。

3. 可以检测白带情况，因为排卵期宫颈腺体分泌会增加，导致排卵期的白带量就较大，而且白带稀薄且能拉丝。

4. 可以在月经第10天，连续使用排卵试纸检测晨尿。如果两条红线刚开始彼此一样深，后来慢慢开始变弱变浅，那这个时期就是排卵期。