多吃蛋白质粉！！

多吃蛋白质粉！！

多吃蛋白质粉！！（重要的事情说三遍）

这是自己亲身经历。取卵前我也多次担心如果自己卵泡不够、取不到怎么办？最后医生说要多吃高蛋白的食物。每天2个鸡蛋和1次鱼汤还有纽崔莱蛋白质粉每天至少1次，持续1个月之久，最后取了17个卵泡，最后都送去养囊，留下7个囊胚，质量有好几个4BB。（幸好取的够多，扛得住这么强淘汰率，有质量最重要）

所以高蛋白食品一定要多吃，医生说要动植物高蛋白结合：

鸡蛋、鱼肉属于动物蛋白；

蛋白质粉属于植物蛋白。

这对卵泡的生长效果确实明显！

鸡蛋主要吃白煮蛋的蛋清，由于有些人胆固醇高点所以不要吃太多蛋黄，但其实医生说小小的鸡蛋，胆固醇含量不至于高到影响到你的身体，而且卵泡期也不长，所以吃也没事。

至于植物蛋白，我吃的是这款纽崔莱蛋白质粉

我查了蛋白质含量有80g，查到有一款麦香的，不过才44g所以还是选择这款吧。

但是无色无味，一开始觉得难吃，但我查了资料，含量越高的蛋白质口感越难吃，为了宝宝还是努力吃吧。（右下小程序买的，淘宝太眼花缭乱了不知真假，小程序官方的没错）

不过期间也有个小插曲，由于取出多个卵泡数量之多，一般超15个卵就算多的。B超发现出腹水，在医院躺了2小时，医生交代蛋白质粉现在就开始喝，每天要大量喝！3天要把一罐喝完，我当时眼睛吓得跟铜铃一样大 。因为她说了一句：如果腹水没有消退，就要手术把它抽出。要做手术？不要 那我肯定选择往死里喝！！！

起初我喝了很多水被医生指责，水是没用的，腹水不会因为你喝水排尿排出，必须吃蛋白粉去吸收才在最短时间内最有效对付腹水！说实在腹水那种胀痛真的太难受了……

回家后我时刻冲一杯喝下，连续三天，最后总算把它喝完……瞧！到底了！天！我太棒了 给自己鼓掌

第五天回院B超，医生说恢复得不错。我的心终于放下来了，因为等待B超期间，看到一个涨了腹水的女士在输液，好痛苦的表情 ，希望她早日摆脱腹水困扰。

做试管的妈妈真的都很辛苦，希望自己的经验可以帮助到同在路上的人儿，减少多些痛苦愿我们皆如所愿！孕气满满❤️