北医三院乔杰院士团队开展的全国育龄人群生育健康监测显示：
中国育龄人群的不孕率已从2007年的11.9%上升至2020年的17.6%。 导致不孕率逐年上升的原因中，男性精子质量差占据相当大一部分。 临床发现，精子质量下降，一部分原因是由疾病引起的，另一部分则是生活中一些不良嗜好和习惯造成的。 以下10个原因，对男性精子质量影响最大。让我们一起来学习一下： 1.食品包装和化妆品
据德国研究协会发布的新闻公报说，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。 邻苯二甲酸酯被应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。
邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子质量下降、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。
2.疾病
疾病的出现也会影响到男性的精子质量，例如睾丸炎，它会导致男性生精功能变差，影响精子的正常运动。
此外，精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等疾病都会损伤睾丸，引起生精障碍。
3.烟、酒
烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精子质量下降。
4.雌激素
雌激素的过度摄入可能会影响男性体内雄激素水平的异常，引发睾丸组织结构变化，影响精液中的精子数量和质量。 5.微量元素
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒等。 缺锌会影响男性生殖器官发育，导致精子的活动能力出现异常。
硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，对男性睾丸造成伤害，进而导致男性精子质量下降。
6.高温
高温对睾丸会产生损害。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C的室温中，55分钟后其生育能力就会出现下降的情况。
因此，在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。
7.药物
抗癌类、激素类、抗生素类药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降。
8.辐射
辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等。
9.油炸食品
油炸食物里有一种叫丙酸酰胺的物质，它具有杀害精子的作用，摄入过多会导致男性精子数量减少。
炸薯条、饼干等食物中的反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，影响男性的生精功能。
10.环境因素
生活环境中的化学物质，包括硼、镉、鉻、铅、锰、汞等，都具有生殖毒性，会影响到男性的精子质量。 此外苯氧羧酸类农药、有机汞农药、有机磷农药等物质都可导致精子畸形。 对于有生育计划的男性来说，精子质量是不能忽视的重要问题。大家在日常生活中要多注意，避免不良习惯。以下是一些小建议： 日常生活中最好不要使用含邻苯二甲酸酯的物品。 生殖器官出现不适症状时及时去医院检查治疗。 戒烟戒酒；避免高温、高辐射的环境；少吃油炸食品。 使用激素类、抗生素类药物前一定要咨询专业的医生。
